经历千百年的中药熏蒸养生方法

中药熏蒸疗法又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗等。中药熏蒸疗法历史悠久，源远流长，在战国至秦汉，熏蒸疗法已有了临床基础，晋代与南北朝更是成为了治疗急症的常用方法，明清对熏蒸疗法的发展已经达到了在理论上、实践上的成熟期了。现阶段熏蒸疗法得到了突飞猛进的发展，成为了医疗养生不可或缺的方法。

中药熏蒸对身体的好处有什么好处？

1、中药熏蒸具有神经、经络的调节作用。它的热药效应，能使不协调的脏器功能得到有益调节，使人情绪放松，肌肉松弛，睡眠改善，身心舒畅，从生理到心理趋于协调平衡，同时选用名贵中药做熏蒸，还能达到养血、补气、安神的作用。
2、使人体在排汗的同时排放杂质，发汗为中医治病基本手法之一，而局部熏蒸能重点作用于痛外，快速缓解肌肉酸痛乏力，并且能防止身体水分大量的流失。
3、在熏蒸过程中，热能因子与雾化的中药离子通过皮肤表层吸收、角质层渗透和真皮层转运，进入血液循环使皮肤温度升高，毛细血管扩张，促进血液及淋巴液的循环，减轻心脏负担，促进新陈代谢；且能够净化血液，降低血液粘稠度，增加血管弹性，防止疾病发生，改善面部肤色，缓解血液循环障碍引起的乏力、头晕疾病等。
4、具有止痛作用。如：选用红花、当归、丹参等中草药做熏蒸，可作用于感受神经，增加局部血液循环和营养供应，加快清除疼痛部位代谢废物，从而减轻肩颈疼痛，腰痛，关节痛，痛经等各种寒湿性疼痛，肿胀，关节句挛等。
5、熏蒸药物的有效成分，可对直接接触的肌肤部位产生药效，起到抑菌、消炎、杀虫止痒、消肿等作用，增强皮肤抵抗能力，有效防治皮肤毛囊炎、毛孔堵塞等。
中药熏蒸的功效
净血排毒：可改善人体新陈代谢，促进血液循环，帮助排除体内废物及肝肾毒素，对各种水肿有特效。
杀菌消毒：可深入皮下组织，杀菌消毒，消除污垢，帮助去死皮，使肌肤美白。
消除疲劳：可使全身放松，缓解压力，心情愉快，恢复活力。
活化细胞：可使全身细胞活跃，有效改善体质，增强免疫能力。
强化机能：可刺激人体微循环系统，改善人体各种技能。
减肥瘦身：可帮助排汗，消除多余热量，燃烧多余脂肪，使身体苗条，凹凸有形。
美容祛斑：可调节内分泌，预防妇科病，消除色斑。
改善睡眠：浴20分钟，相当于40分钟的剧烈运动，浴后可进入深度睡眠，醒后倍感轻松、精神。
预防冻疮：可改善四肢微循环，缓解手脚冰凉症状，预防治疗冻伤。

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